失眠 、睡不著，是一件很困擾的是，尤其如果是長期的問題，更要擔心可能影響身心健康，如肥胖、糖尿病與憂鬱症、加速大腦老化。 充足的睡眠可以增加身體的免疫力，一般建議每天至少要有7到9小時的不間斷睡眠才夠。 如果你經常睡不著，可能要檢視一下日常的生活習慣，是不是有哪些妨礙睡眠的因素。 以下提供增加睡意的一些方法，及幫助或妨礙睡眠的食物。 增加睡意的8個方法 1.白天曬曬太陽...
女指揮家. 韓劇《女指揮家》又譯《大師》、《Maestra: Strings of Truth》、《Philharmonia》，接檔《 無人島的Diva 》，於每週六、日晚間各播放一集。. 這部劇改編自法國劇《Philharmonia》，講述了一個女指揮家發現管絃樂隊內部發生的神秘事件，並試圖接近自己真實 ...
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水晶怎麼挑才適合自己？坊間常聽到水晶功效不外乎：招財、招桃花、身體健康或是避邪。今天統整14款常見的水晶功效，提供入門者或初學者正確挑選水晶，常見的水晶配戴問題也一次解決。不過需要先知道的是，水晶的功效並不會戴了之後馬上出現，需要和水晶相處一陣子後，才會慢慢發揮功效。
女人夢見扇子，還可能暗示了性慾。 夢見女人手裡拿著扇子，則表示生意興旺，財源滾滾，朋友眾多。 夢見別人贈送給自己扇子，表示會有朋友幫你擺脫困境。 夢見自己給自己搖扇子，暗示夢者性格堅毅、自信，相信憑借自己的努力，可以排除障礙，獲得成功。
龍年即將來臨，大家都對新一年寄予期望，希望運勢當旺，而一些隨身的手袋配飾、衣服穿搭，也有趨吉避凶的作用。 看看以下開運貼士，讓你來年更得心應手! 2024龍年運程（圖片來源：MF編輯部） 2024龍年運程｜十二生肖運勢預測（屬猴、雞、狗、豬篇） 2024龍年運程｜1. 申 (猴) （圖片來源：MF編輯部） 對於猴年朋友而言這是一個讓你學習和領悟什麼是因果關係的重要年份，去年下半年底開始，直到今年的第一、二季，人事關係雖然複雜多變但總算精彩，當中亦充滿了很多潛力無限的機會，你可以算計著別人，同時別人也看著你的表現。 如果能夠保持行事光明磊落正直，未來亦能得到有實力的貴人幫助。
屬蛇人運勢剖析： 2023年的生肖蛇遭遇癸卯年，癸水歲干正官透出，太歲為卯木為正印星，兩者構成了官印相生，但太歲不和生肖蛇直接作用，僅是氣勢上對生肖蛇產生了一些相生。 所以2023年的生肖蛇會遭遇一些機遇，比如利于考試考核，應聘求職，謀事可得到貴人的關照，在木材園林項目上可占據一些優勢等，但自身需要多積極的去爭取機遇，否則很容易錯失機遇。 注意，太歲和歲干的組合，容易得到一些政策上的傾斜，利于福利待遇提升等，但自身是需要多積極的去爭取的。 同時太歲帶了兇星多個，都是容易導致受傷流血的不順，則生肖蛇不宜參與一些冒險的行為，比如探險，攀巖，或是到危險的河湖游玩，小孩子的話則遠離貓狗，否則不小心容易引發傷害。 財運分析： 財運指數：★★★☆☆（5顆星為滿分）
可以換歌的音樂盒. 音樂盒的聲音清脆明亮，純淨的聲音深入人心。可惜市面上常見的機械式音樂盒只能演奏一首歌曲的片段，為什麼音樂盒不能換歌呢？ 自音樂盒發明的兩百年來，無數人嘗試要製作可以換歌的音樂盒，但卻沒有人能設計出真正實用的換曲方式。
屬鼠朋友的事業運在農曆十二月二十五日（國曆2024年二月四日）開始運轉。 因為過去曾遭受不公平的對待或批評，但這些狀況主管及老闆都看在眼裡，心裡也有數，甚至為你打抱不平，所以今年在工作能力方面會受到上級主管及老闆的特別關照，職位及薪水都會跟去年不太一樣，這可以說是對你去年遭受不公平對待的一些補償。 因此，事業上在今年度可以說有一個相當不錯的發展機會。 財運 有望回收，下半年要避免糾紛 過去一些投資上的損失，在2024甲辰年有望回收。 從大方向來看，2024甲辰年的財運不錯，投資理財方面會有些收穫，但還是建議要量力而為。 此外，由於下半年比較容易會有因財務而與人起衝突的現象發生，因此，建議在下半年時，如果有人要向你借貸或周轉，請盡量婉拒，以免發生糾紛與爭議。 【牛】 事業
完全睡不著怎麼辦
